Med viktökning förändras också personligheten

Innehållsförteckning:

Med viktökning förändras också personligheten
Med viktökning förändras också personligheten
Anonim

Britiska forskare hävdar att det finns 108 anledningar till varför det är svårt att gå ner i vikt, och enligt ny forskning av deras amerikanska kollegor – låt oss hålla fast vid de som är nya på detta – är ett av de största hindren vi själva. En artikel publicerades nyligen i tidskriften Psychological Science, enligt vilken personer som går upp i vikt gradvis ändrar sin personlighet, och i takt med att de försöker fatta mer välgrundade beslut faller de lättare i frestelser. Pinsamt.

tk3s 1223904
tk3s 1223904

Angelina Sutin, en kollega vid ett av universiteten i Florida, och specialister från National Institute of He alth kom till denna överraskande slutsats genom att sammanfatta resultaten från två studier. Tot alt deltog 1 900 personer i olika åldrar och social bakgrund i deras undersökningar. De vars ursprungliga vikt ökade med minst 10 procent betedde sig mycket mer impulsivt och förfördes mycket lättare. Det här är bra än så länge, men på ett konstigt sätt kände de som började gå upp i vikt att de blev mycket mer medvetna och försökte fatta noggrant genomtänkta beslut. Tyvärr avslöjade inte uppgifterna om det verkligen var deras svaghet som tog på sig extra kilon, men enligt forskarna tyder resultaten på att personlighet och kroppsvikt ömsesidigt påverkar varandra. "Kroppen och själen är oskiljaktiga, det vill säga om en förändring sker i den ena påverkar den den andra också", sa Sutin.

tk3s 1235930
tk3s 1235930

Experten tillade att vi som vuxna blir mer och mer hänsynsfulla (eller åtminstone försöker vi vara), men för dem som fortsatte att gå upp i vikt var detta ännu mer uttalat. Enligt deras antaganden uppmuntrar negativ feedback från familjemedlemmar och vänner oss också att tänka två gånger på om det är värt att äta den där skivan cheesecake. Men trots den stora medvetenheten är det allt svårare att motstå frestelsen.”Om du ger efter för frestelsen en gång blir det ännu svårare att säga nej nästa gång. För den som har gått upp några kilo är det alltså större chans att deras vikt fortsätter att öka, och det kan härledas tillbaka till förändringar i deras personlighet, säger Sutin.

“Även om det till en början kan verka som att resultatet är lite motsägelsefullt, så ligger det en viss sanning i det. De senaste månaderna gick jag upp några kilon och eftersom jag var medveten om detta försökte jag göra något åt det. Så, naturligtvis, tre gånger så många beslut måste fattas varje dag när jag vandrade runt i butiken eller köket: ska jag köpa det, ska jag äta det, ska jag, ska jag inte, hur många kalorier är det i det osv. Samtidigt tog jag en mycket mer kritisk titt på mitt utseende, och även om jag gick med på att inte stirra mig själv i spegeln en halvtimme varje morgon så gick det inte. Det slutade förstås med att mitt huvud surrade av så många frågor, och jag blev svagare förr eller senare för varje dag. Faktum är att på grund av frustrationen som orsakades av den ständiga pressen att fatta beslut, åt jag till och med lite mer än tidigare. Även om det inte gick att bryta dödläget i ätandet, minst en timme om dagen för gymnastik och min. Jag håller mig strikt till en 5 km promenad , skrev K, som tillade att hans fall kanske inte är det bästa exemplet, eftersom han alltid har svårt att fatta beslut, så enligt hans åsikt är det inte en så stor förändring, bara proportionerna har förändrats. Samtidigt hoppas han att han snart kan stålsätta sin vilja.

Visst, det senare är väldigt viktigt. "Jag har en kompis som helt plötsligt gick upp cirka 20 kilo på bara några månader och hon klagar varje minut över hur tjock hon är, men hon gör inget åt det. Hon dricker också två liter socker läsk om dagen och hetsar vid 01:30 utan att tänka. en bricka med tiramisu med en stor sked", svarade A., som sällan frestas av en påse tuggummi, men i övrigt inte konsumerar socker läsk, vitt bröd och hamburgare, utan äter ca. äter sallad och soppa fyra gånger. E. kan inte heller alltid säga nej, men det betyder inte att hon ständigt är frestad: "Det ligger verkligen i mig att min figur inte kommer att bero på den där tårtbiten längre, trots allt kan vi ta det här som att vara frestad, för för mig delar han eller förökar sig inte längre. Men om jag är uppmärksam på vad jag äter och säg under en vecka, jag inte ens tänker på att äta en bit choklad, då är jag jävligt stolt över mig själv."

Vad tycker du om resultaten av forskningen?

  • Ja, jag har också upplevt detta.
  • Det kan vara sant för vissa.
  • Tja, de uppfann inte spanskt vax.
  • Det här är ett stort humbug.

Oavsett sanning, låt inte resultaten av forskningen skrämma någon, du kan ta dig ur den onda cirkeln."Jag väger 67 kg nu, för ett och ett halvt år sedan vägde jag 97 kg. Det är konstigt, men runt 80-85 var jag mer självsäker än jag är nu, men över 90 kände jag mig redan obekväm, att jag var tvungen att anpassa mina kläder, att allt hängde överallt osv. Jag tror att jag har blivit mer medveten nu, eftersom jag väljer vad jag äter, och det här påverkar även mina andra beslut: det har fört in ett system i mitt liv så att jag äter norm alt och med omsorg", sa D.

Rekommenderad: