Det finns fler och fler tjocka människor

Innehållsförteckning:

Det finns fler och fler tjocka människor
Det finns fler och fler tjocka människor
Anonim

Enligt en färsk hälsoundersökning är nästan två tredjedelar av den sydafrikanska befolkningen överviktiga eller sjukligt feta. Av detta drar forskarna slutsatsen att fetma inte längre är ett inslag i utvecklade västerländska samhällen, utan ett problem överallt. När det gäller ungrare är våra dietvanor speciella, och brist på självförtroende kan hålla oss tillbaka från att banta

Foto: Kyle May
Foto: Kyle May

Ungefär två tredjedelar av den sydafrikanska befolkningen är överviktiga eller sjukligt feta, men majoriteten av dem anser sig vara friska trots att de är överviktiga. Enligt forskarna visar data tydligt att betydande fetma inte längre är ett kännetecken för utvecklade västerländska samhällen, skriver Fakulteten för samhällsvetenskap vid ELTE i sitt nyhetsbrev.

Rika och fattiga blir tjocka

Regnbågsnationen äter sig gradvis ihjäl sig - hävdar sjukvårdsföretaget GlaxoSmithKline (GSK), i sin nyligen publicerade undersökning av det sydafrikanska samhället. Enligt forskningen kan 61 procent av lokala medborgare klassificeras som överviktiga, feta eller redan sjukligt feta. Enligt företagets experter, trots den sportiga image som landet har skapat av sig själv, idrottar 49 procent av sydafrikanerna inte, 71 procent har aldrig varit på diet, och dessutom är vikten av 17 procent av barn under nio års ålder överstiger avsevärt den nivå som kan klassificeras som frisk. Resultaten av forskningen skriver om tanken att massfetma bara är ett problem som kännetecknar utvecklade, västerländska stater. Enligt resultaten, som representerar 80 procent av befolkningen, är problemet typiskt för hela befolkningen i Sydafrika, eftersom forskarna fann att övervikt är minst lika vanligt bland personer med lägre status som när det gäller personer som tillhör högre sociala klasser. Enligt GSK är livsstil, matvanor eller fattigdom alla faktorer som påverkar den fysiska konditionen. Enligt resultaten är andelen fetma högst i Kapstaden, och enligt forskarna har 72 procent av lokalbefolkningen en kroppsvikt som överstiger det ideala. 68 procent av invånarna i Pretoria och 59 procent i Johannesburg kämpar med viktproblem.

78 procent av de tillfrågade klassificerades som överviktiga och 52 procent av de svarande som ansågs vara sjukligt feta påstod sig vara friska. Även om 47 procent erkänner att de behöver lite motion, har 42 procent inga hälsoproblem alls. Dessutom, även om 74 procent av sydafrikanerna tror att deras medborgare är överviktiga, anser bara 34 procent att de är överviktiga.

De tre sätten att förändra livsstil

I vår Diet Masterclass-serie som gick för några månader sedan täckte vår dietist alla fetmarelaterade problem. Det finns bland annat tre sätt att förändra sin livsstil. Om vi är bekanta med någon av typerna är det lättare att genomföra det vi har planerat.

1: Nihilist: Han ignorerar råden och ignorerar kroppens signaler. I det här fallet måste du ta hänsyn till att dina dåliga vanor och självdestruktiva livsstil (felaktig kost, rökning, drickande, kronisk stress) förr eller senare kommer att visa sig i någon form av organskada.

2: Maximalist: Från en dag till en annan slutar han röka, ger upp sina vanliga och avkopplande dryckesvanor och förbereder sig för ett maratonlopp som drivs av en plötslig idé, medan han är en hängiven anhängare av den ekologiska marknaden och det veganska köket kommer att vara Det är lite mycket på en gång.

3: Engineering: Hittar ett urval av närliggande fitnesscenter och sportanläggningar, minskar antalet cigaretter som röks varje dag. Istället för alkoholrus kommer du att upptäcka att festen är njutbar med färre, lättare drinkar, och sedan bara fruktjuice, och ett svettigt pass eller en dansklass passar också för att lindra stress.

Vi har inte självförtroendet att gå ner i vikt

En hel del ny forskning har publicerats om tjocka människor. Under de senaste månaderna har vi funnit den forskning som utförts bland baratikor.hu-användare vara den mest intressanta. Enligt detta visar ungerska kvinnors inställning till viktminskning brist på självförtroende och lättja. Även om många vill gå ner i vikt vill de också ha en mer välformad figur, men de gillar inte att ge upp mat och de har alltid en bra ursäkt för att inte träna.

Foto: Toby Otter
Foto: Toby Otter

En fjärdedel av respondenterna kan inte bli vän med sin egen kropp. 31 % av kvinnorna går på diet när de känner behov, 13 % planerar bara att gå på en viktminskningsdiet och/eller idrotta. Intressant är att 47 % av de tillfrågade inte eller endast sällan idrottar, och de över 40 tenderar att förklara detta med ekonomiska problem. De flesta ser sport som nyckeln till varaktig viktminskning, endast 25 % svär vid fasta – dessutom, ju äldre någon är, desto mer tenderar de att ge upp läckra mellanmål för att gå ner i vikt.

Rekommenderad: