András Feldmár: Jag kunde knappt höra vad jag sa på grund av adrenalinet

Innehållsförteckning:

András Feldmár: Jag kunde knappt höra vad jag sa på grund av adrenalinet
András Feldmár: Jag kunde knappt höra vad jag sa på grund av adrenalinet
Anonim

Jag vågade inte närma mig en enda kvinna förrän jag var trettio år gammal, då bestämde jag mig, jag ska försöka - András Feldmár beskrev ett mycket personligt exempel på hur hans mamma förbannade honom och hur han först övervann hans rädslor

artikel-typ-interju
artikel-typ-interju

Psykoterapeuten som bor i Kanada besökte vårt land och innan hans föreläsningar pratade vi med honom om bland annat vad lycka är, var depression kommer ifrån och hur man upplever största möjliga orgasm.

I våras, vid ett samtal som hölls med anledning av utgivningen av hans bok Frihet, kärlek, sa han att det alltid är svårt för honom att delta i ett journalistiskt samtal, eftersom det kan visa sig att han var fel i vad han trodde. Gör inte rutin sådana situationer lättare?

Jag vill inte göra mitt arbete utan rutin. Jag utgår inte från att någon som kommer till mig på något sätt liknar någon jag redan har haft. Början på duvhål och fördomar är när du går in hos mig och jag tänker: det här är en ung kvinna som är så och så. För då måste du vara som jag ser dig, men jag ser dig inte så tydligt. Om jag kan se dig tydligt, kommer jag att säga att ingen har ögon som du och inget sinne som du.

Och självklart kan jag ha fel, jag har fel hela tiden. Men det enda sättet jag vet det är att säga vad jag tror, och du säger att det inte är så. Min patient lär mig alltid. Om jag skulle undervisa skulle jag vara fruktansvärt uttråkad.

Vad var det sista du lärde dig av en patient?

Nyligen kom en ung man till mig som inte kan gå in på restauranger och offentliga platser eftersom han är rädd för att se sin egen reflektion. Om han går in på en toalett där det finns en spegel så bryter han den, även om hans hand blöder. Om jag skulle titta på litteraturen skulle jag hitta teorier, men jag bryr mig inte, för jag vill att den här mannen ska lära mig varför det är så.

Fram till nu har han lärt mig att när han var barn brukade hans pappa slå honom hårt när han var full, ibland vaknade han av att hans pappa slog honom. Och nu, ungefär 35 år gammal, liknar han bilden av sin far som han såg honom som barn. När han ser sin spegelbild går han tillbaka och gör allt för att få sin far att försvinna.

Hur kan du undvika att gå sönder speglar?

Det skulle vara en bra lösning om han kunde känna vilken sorts olycka en gång drabbat honom och sörja hans barndom. Trauma kan hjälpas genom att gå tillbaka till den plats där någon skadade mig i en kärleksfull relation. Du behöver inte återuppleva det, du måste bara känna det och inse att det är en sista förlust. Den här pojken måste gråta för att hans far berövade honom hans barndom.

Vissa människor hjälper inte sig själva även om de vet hur. Det är som att inte alla vill vara lyckliga.

Men jag tror att alla vill ha det. Min mästare, R. D. Laing var en skotsk presbyter. Deras katekes är ungefär varför är vi här på jorden? Att prisa Gud. Den som inte är lycklig är en kättare, hädar Gud, hävdar att han gjorde skapelsen fel. Mihály Csíkszentmihályis flödeskoncept handlar om att lycka inte är ett direkt mål, utan en bieffekt av att vara delaktig i det jag gör med all min kapacitet, energi och tro. Kör jag racerbil och åker för långsamt kan jag tänka på middag, åker jag för fort dör jag. Men om jag går så fort att jag inte dör, men jag har inte tid att tänka, så är det flyt och en bra formel för att vara lycklig.

Om någon stannar i en situation som inte är bra för dem är det ofta inte för att de inte vill vara lyckliga, utan för att de är rädda för att det inte finns något bättre. I Ungern är mentaliteten att man måste överleva särskilt utmärkande. Blir det krig så blir det jordbävning, man får utstå saker, men blir det fred så måste man bara leva. Detta är karakteristiskt för ungrare eftersom de genom historien ofta var tvungna att ordna sig för att överleva.

Survival påminner mig, vad tycker du om förutsägelserna för 2012? Det är på modet att tänka på vad som kommer att hända i världen när Mayakalendern tar slut

Jag tycker att det här är dumt, världen kommer alltid att ta slut. 2012 års teorier är projektioner av vårt förhållande till döden. Buddhister säger att bara en sak är säker: döden, men vi vet inte när den kommer. Därför är den viktigaste frågan hur man ska leva. Jag tror att det enda sättet att leva är att varje ögonblick är kritisk, varje ögonblick är viktigt och jag deltar i varje ögonblick. Det är dåligt om du tror att du kommer att göra det.

Även på nittiotalet pratade han om hur han såg att människor ständigt väntade på något, men att vänta är grunden till tristess, och tristess leder till döden. Hur tror du att du kan göra allt just nu?

Du behöver bara göra det som är just nu. Vi pratar nu, så se till att om du vill fråga något så vågar du fråga det. Och jag måste vara försiktig med att säga allt jag vet. Om någon av oss har en önskan eller en idé måste den vara modig nog att säga det. För om inte, kanske det aldrig händer. Om vi säger det är det inte säkert att det kommer att hända, men vi gjorde det som gör det här ögonblicket till ett kritiskt ögonblick.

Hur tränar man för mod?

Med övning. När min mamma förbannade mig att jag var så ful och dum att det inte skulle finnas någon kvinna som skulle älska mig, hon älskar mig bara för att hon biologiskt sett är min mamma, då trodde jag på det. Han berättade det här många gånger när jag var 14-16 år och jag vågade inte gå fram till en kvinna och säga att jag gillar dig förrän jag var trettio. låt oss dricka en kaffe, kanske gå och lägga oss. När jag var trettio bestämde jag mig för att försöka ändå. Den första kvinnan sa: Jag trodde redan att du var sandig, att du inte pratat med mig förrän nu, och den natten låg vi redan i samma säng. När den andra kvinnan också reagerade positivt på mig tänkte jag för första gången att mamma kanske inte hade rätt. Sedan dess tror jag inte på vad de säger, men jag bestämde mig för att ta reda på det utifrån min egen erfarenhet.

Naturligtvis, innan jag frågade kvinnan om hon ville umgås med mig, var mitt hjärta i halsen, mina händer svettades, jag hade diarré, adrenalinet arbetade så mycket i mig att jag knappt kunde hör vad jag sa. Jag fylldes av rädsla på exakt samma sätt som den andra kvinnan. Den var bättre än den tredje, eftersom jag kunde passera rädslans tröskel.

photos: marquez

Intressant att han trodde att hans mamma hade fel. De flesta skyller sig själva med den första tanken att om det fungerar för mig, varför gjorde jag det inte tidigare?

Jag var ganska glad att jag inte gjorde det senare. Jag har haft människor i terapi som slösat bort tio år av sina liv för att de var under någon form av hypnos som deras föräldrar försatte dem i. Många gånger ville de inte vakna för att de var rädda, de skämdes för om det var möjligt för dem att vakna, varför vaknade de inte tidigare? Ibland fortsätter människor sitt trassliga liv för om de kan förändra det, då blir frågan varför de inte gjorde det tidigare? Jag tror att om jag bara inser något tio minuter innan jag dör och sedan ändrar det, så är det redan värt det.

När tog du den hårda vägen senast?

Jag försöker alltid det. Det skulle vara lättast för mig att läsa hemma och undvika situationer där några hundra personer lyssnar på vad jag säger. Jag försöker alltid gå in på motsatsen till den här trösten, för då kommer jag alltid närmare det faktum att hur många som än tittar på mig och lyssnar på vad jag säger så kommer jag fortfarande att bete mig som jag gör nu. Den bästa pianisten gör samma sak under framförandet som han gör ensam när han övar.

Det var bra praxis under våren, när Kriszta Tereskova och jag gjorde offentlig terapi mot IBS. Han var överraskande närvarande och det gjorde det lättare för mig att vara med honom som om det bara vore vi två. Naturligtvis visste vi båda att de tittade, men vi försökte vara oss själva.

Detta är baserat på en berättelse. En operasångerska går på dejt med en svart man som är en porrstjärna, men hon vet inte. Efter middagen säger killen att det finns ett fint rum på baksidan av restaurangen, låt oss gå in där. Det finns en vacker plyschsäng i rummet, där de börjar älska. Plötsligt märker kvinnan och ser att alla som var i restaurangen har samlats runt dem. Först blir han riktigt arg och vill åka hem, sedan inser han att han måste stänga världen ute så han inte har något emot att bli bevakad. Vid den tiden ägnade hon stor uppmärksamhet åt mannen, hans rörelser, hans lukt, hans beröring, och hon kommer att få en orgasm så stor som aldrig förr. Jag tänkte på den här historien.

Han sa tidigare att han och Tereskova ansåg det viktigt att vara sig själva. Hur vet du om detta lyckades?

Om jag kan vara spontan och ärlig, sorterar jag inte i mina tankar, jag talar utan censor. Det finns en Lois Malle-film: My dinner with Andre. Den hade inget manus, den handlade om två skådespelare, Andre Gregory och Wally Shawn, som satt på en restaurang och pratade. Förr i tiden, när människor kunde vara sig själva, var en skådespelares uppgift att vara vem som helst. Nu, när alla agerar, är en bra skådespelares uppgift att vara sig själv utan att skämmas.

Varför kunde människor vara sig själva förr, och varför kan de inte nu?

Förr kunde du vara en karaktär, men nu måste du bära uniform. Om jag var en ung man och jag inte klädde mig, tänkte eller pratade som de andra, skulle jag vara ur spelet. Vi måste lära oss att spela själva för att bli framgångsrika. Du måste spela pappan, maken, kollegan, chefen. Depressionen, som det blir mer och mer av, kommer från det faktum att om jag måste spela för många saker och jag inte kan vara mig själv, så kommer mitt liv att bli hopplöst. Då blir jag fast i en 24/7 såpopera. Det här är inte alltid lätt att känna igen heller.

Jag vill återgå till en gammal idé igen. Han sa att folk blir sjuka för att de tolererar för mycket. Hur känner vi igen var gränsen går?

Tål det inte, det är det bästa. I sin stressforskning bevisade János Selye biologiskt att om en person är under ihållande stress måste de antingen kämpa för att bryta sig ut, eller fly eller be om hjälp. Om inget händer, eller är ineffektivt, blir du sjuk. Om något sårar dig i ett förhållande måste du säga till den andra personen att sluta göra det för det gör mig ont. Om han gör det igen, säger du till honom igen att jag redan bett dig att inte göra det här. Om han gör det en tredje gång är det bäst att sparka honom.

I början av intervjun handlade det om vad han lärde sig av sin senaste manliga patient. Till sist ber jag dig att komma ihåg vad du nyligen lärde dig av en kvinna

Jag besökte nyligen en kvinna som har två små söner. När kvinnan ville prata med mig ville först den ena och sedan den andre sonen ha hennes uppmärksamhet. Mamman sa att du ska lämna dig ifred nu, be din mormor att ta hand om dig. Jag såg vad som hände. Det som hände var att barnen tjatade på henne tills kvinnan bad mig om ursäkt och började ta hand om sina barn. Det var då jag insåg att det här är det bästa sättet för en mamma att lära sina barn att inte ta henne på allvar. Om du gör detta kommer du om några år att träffa en psykolog att dina barns egensinnighet är ohanterlig.

Det är inte alltid så lätt att vara konsekvent

Självklart. Ett kort ord måste tränas. Det låter så här: n-e-m.

Rekommenderad: